LoveBikes.pl - Portal rowerowy z dużą dawką emocji!
Witaj
nieznajomy(a)
, poczuj dużą dawkę emocji!
Gomola Trans Airco
Sport
Sprzęt
Zdrowie i trening
Turystyka
Inicjatywy
Rejestracja
Logowanie
Subiektywnie o „Treningu siłowym dla kolarzy”
Nie bez strachu przez agentami ACTA, chciałbym Wam dziś przybliżyć książkę ”Weight training for cyclists” (tłum. „Trening siłowy dla kolarzy”) autorstwa Kena Doyle i Erica Schmitza, którą kupiłem zimą zeszłego roku, na starcie długich przygotowań do IronBike – etapówki w Alpach. Po wypróbowaniu podejścia, zaleceń i ćwiczeń w niej opisanych, traktuję ją jako jedną z ważniejszych i bardziej praktycznych pozycji w mojej kolarskiej biblioteczce.
Trening
29.01.2012
Gomole na Tour de Pologne
Katowicką linię mety czwartego etapu naszego rodzimego touru, jako pierwszy przekroczył Jonas Van Genechten. Ale zanim do tego doszło, kolarze przejechali przez Siemianowice Śląskie, gdzie zlokalizowana była lotna premia, którą wygrał Matthias Krizek, drugi był Polak, Mateusz Taciak. Byliśmy tam także i my - Gomola Trans Airco.
Organizacja imprez
06.08.2014
Ubezpieczenie roweru: dlaczego warto?
Niestety w Polsce objęcie roweru ochroną ubezpieczeniową wciąż traktowane jest z przymrużeniem oka. Jednocześnie zdaniem policji zabezpieczenia stosowane przez właścicieli jednośladów są niewystarczające.
Bezpieczeństwo
02.06.2016
Uwaga konkurs - Najbardziej innowacyjny i oryginalny zimowy trening.
Pogoda za oknem od dłuższego czasu jest zdecydowanie odmienna od tej, której można by się spodziewać, patrząc na porę roku jaką mamy. Pewnie większości z was udaje się jeszcze realizować zaplanowane treningi na świeżym powietrzu. Nie łudźcie się jednak "Winter is coming" i prędzej czy później będziecie musieli zmierzyć się z trudnym zadaniem wykonywania zimowych treningów w mało sprzyjających do tego warunkach.
Na luzie
12.01.2014
EkoJarmark edycja jesienna!
Miło nam Państwa poinformować o jesiennej edycji wrocławskiego EkoJarmarku (25.09 - 06.10.2013) - jedynej niekomercyjnej imprezie handlowej, promującej zrównoważony styl życia, zrównoważony transport, lokalną przedsiębiorczość, w tym przedsiębiorczość kobiet, oraz postawy odpowiedzialności konsumenckiej a także odpowiedzialnej turystyki.
Organizacja imprez
11.09.2013
Od przedszkola do... Gomoli
Żadna to nowość, że aby mieć w swoich szeregach mistrzów, należy zaszczepiać pasję do sportu już od najmłodszych lat. Trzymając się tej zasady przedstawiciele Gomola Trans Airco, na zaproszenie Pani Małgorzaty Starosty, odwiedzili Przedszkole Miejskie nr 47 w Rudzie Śląskiej Bykowinie, szukając wśród przedszkolaków następców Mai Włoszczowskiej i Marka Konwy.
Na luzie
19.03.2014
Konkurs na najbardziej innowacyjny trening zimowy - wyniki
Ogłaszając konkurs nawet przez myśl nam nie przeszło, że aura spłata Wam i nam figla, rezygnując ze śniegu w naszym pięknym kraju nad Wisłą. Baliśmy się, że w tych okolicznościach po prostu nie zrobicie treningu naprawdę zimowego. Ale okazuje się, że znakomicie sobie poradziliście...
Na luzie
16.02.2014
Action Line - nowe żele energetyczne!
Od dłuższego czasu obserwujemy rosnącą liczbę osób jeżdżących na rowerze, zarówno w warunkach miejskich jak i w terenach bardziej wymagających, gdzie wysiłek fizyczny staje się codziennością. Szczególnie pod te potrzeby organizmu opracowano nową technologię żeli energetycznych Action Line.
Dietetyka
21.10.2013
Ewa Kaczmarczyk – nigdy się nie poddam
Ewa ściga się na handbiku. To rower, który może wydawać się dość egzotyczny. Poznaliśmy się trzy lata temu, od pierwszego wejrzenia zafascynowała mnie jej pasja, niesamowita wytrwałość w dążeniu do celu, a przede wszystkim twardość, której mógłby jej pozazdrościć niejeden zawodnik MTB. Ewa dała się namówić na wywiad, w którym opowie nam o tym co robi, no i co to w ogóle jest ten cały handcycling :)
Maratony MTB
18.04.2012
Jak przetrwać jeden z najcięższych wyścigów etapowych w Europie...
...czyli o masażach regeneracyjnych na Beskidy MTB Trophy Śmiałkowie, którzy stanęli na starcie tej kultowej już etapówki, nie byli zapewne zaskoczeni pogodą. Która także może nosić miano kultowej… bo na Trophy dotkliwy chłód, deszcz i przenikliwy wiatr to nic nowego. Trasa wyścigu, jak co roku trudna i wymagająca nieprzeciętnych umiejętności technicznych, wiodła szlakami Beskidu Śląskiego z bazą w Istebnej.
Fizjoterpia
04.06.2013
Poprzednia
1
2
3
4
5
6
[7]
8
9
10
11
12
13
...
54
Następna
Grupa Kolarska
Gomola Trans Airco
Get the Flash Player
to see this rotator.
Dowiedz się więcej...
Wirtualne360
Gomola Trans Airco
Najpopularniejsze artykuły
15.08 Co kobiety widzą w kolarzach?
27.06 Kolega jest w potrzebie
23.04 O „stylówie” słów kilka...
11.04 Jak kask uratował mi życie
22.06 List otwarty do Czesława Langa
01.05 Bike Pure - akcja trwa - będziemy na każdej edycji Powerade Garmin MTB Marathon
06.04 Bike Pure na naszych maratonach - przyłącz się
15.05 Kinesiology taping, cóż to takiego i dlaczego pomaga kolarzom?
08.03 Szosa, słońce, przyjaciele
18.05 Jak powinien trenować kolarz?
Zobacz więcej...
Subskrypcja
Promuj serwis LoveBikes.pl
Polecamy
Wejdź i zobacz!
Specjalista SEO
MediaWIN
Blog Dorota Juranek
Blog Jacek Sufin
Blog Iza Sekulska
Zobacz więcej...